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晚餐千萬不能吃飽

晚餐千萬不能吃飽

19-01-05

第一,晚上盡量不要吃水果(水果食品)、甜點、油(油食品)炸食物,盡量不要喝酒。不少人有晚餐時喝酒的習慣,這種習慣并不利于健康,過多的酒 精在夜間會阻礙新陳代謝,因酒精的刺激胃得不到休息,導致睡眠(睡眠食品)不好。需要特別注意的是晚餐不要食用含鈣(...

夜晚充足、高質量的睡眠有助于考生第二天的學習備考

夜晚充足、高質量的睡眠有助于考生第二天的學習備考

19-01-05

中新網北京5月31日電(記者 張尼)距離高考還有一周時間,考生和家長們都進入了最后沖刺階段。為了做好后勤保障、讓孩子考出好成績,不少家長在吃上下足功夫,但與此同時也面臨不少飲食誤區。 高考前,應該如何為孩子搭配三餐飲食?哪些食品不能亂吃?考試當天...

甚至可能在小學階段就罹患糖尿病

甚至可能在小學階段就罹患糖尿病

19-01-05

【慧聰制藥工業網】水果對于身體是有好處的,但是因為水果內的糖分其實也不少,所以在吃的時候也要控制量以及選擇合適的時間。 研究發現,飲食中糖分的攝入量與胰臟癌發病幾率存在相關性。與從來不喝含糖飲料的人相比,每天喝兩次含糖飲料的人,患胰臟癌的風...

綠水青山就是金山銀山

綠水青山就是金山銀山

18-06-16

式設備,讓他倍感自豪。他說,大棚只能提供溫度,智能溫室才能生產出高品質的木耳。木耳在這里半個小時做一次循環,白天能夠達到20多個循環,光照均勻,品質極佳,去年他的木耳1公斤賣到300元,供不應求。目前伊春建立各類種養基地已達261個,他們拓展國土資...

魚肉美味有禁忌 吃得不當影響健康

魚肉美味有禁忌 吃得不當影響健康

14-03-30

魚是健康食物,尤其是對于體虛、糖尿病、心血管病患者、膽固醇過高者,都是很有益的。然而,如果吃魚不注意"忌口",可能會有損健康。...

吃番茄10大禁忌:不可與黃瓜同食

吃番茄10大禁忌:不可與黃瓜同食

14-03-30

番茄(Tomato)別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥,最初稱之為狼桃。 西紅柿營養豐富、含有大量維生素C 果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。 西紅柿美味...

飲食禁忌:盤點蔬菜十大致命吃法

飲食禁忌:盤點蔬菜十大致命吃法

14-03-30

在我們的日常生活中,很多人都會犯一些飲食禁忌,今天小編就為大家盤點一些蔬菜的致命吃法。 吃蔬菜已經成為一種健康飲食新主義 新鮮蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白質、脂肪含量都很少,不能用來做主要的供能食物,但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的...

吃海鮮不得不注意9個致命細節

吃海鮮不得不注意9個致命細節

14-03-30

隨著天氣越來越炎熱偏愛海鮮的人可要大飽口福啦,海鮮我們通稱為海貨,海貨的種類有很多,數不勝數。 海鮮我們通稱為海貨,種類有很多,數不勝數 在大飽口福的同時一定得注意一些飲食禁忌, 列如:海鮮維C同食會中毒。 吃海鮮時也要注意一些禁忌,否則可能中...

警惕:13種有毒的家常菜吃不得

警惕:13種有毒的家常菜吃不得

14-03-30

生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學的。 有些食物的搭配組合由來已久但卻不利于健康 這里給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。如果您很重...

常喝汽水影響智商 汽水10大危害

常喝汽水影響智商 汽水10大危害

14-03-30

如果在外面你渴了怎么辦呢?很多人肯定都會說當然是買瓶汽水喝喝。我們在解渴的時候卻忽略了自己的健康,早經就有個大的新聞報道汽水對身體的危害,但是作為消費者的我們總是為了快捷而選擇汽水。 汽水對身體的危害很大 汽水含糖量高,糖是引起蛀牙的元兇,...

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